Nada Brahma Yoga basiert auf der altindischen Form des Nada Yoga. Bewegung, Atem- und Achtsamkeitsübungen verbunden mit Klang, geben dieser neuen Yogaform die besondere Kraft.

Nada Brahma bezeichnet Klang als Ursprung des Universums.

In der Philosophie des alten Indiens besteht die Welt aus Klang, aus Vibrationen und Schwingungen. Aktuelle Forschungen belegen diese uralte Weisheit in unterschiedlichsten Bereichen.  Sensible Körperübungen begleiten die Teilnehmer/innen und schaffen ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen. Ein zentraler Aspekt für unsere Gesundheit. Nada Brahma Yoga wirkt unterstützend ein ausgeglichenes Leben zu führen und hilft uns beim

  • Stress abbauen
  • Energie gewinnen
  • Meditation erlernen
  • Achtsamkeit trainieren

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Ich bedanke mich für Ihr Interesse!

Viele Grüße
Heiko Schulz-Kosel